Doraźne (SOS)

W korku 4 / 7 × 12

4Wdech (s)

0Zatrzymanie

7Wydech (s)

0Pauza

12Cykli

2 min 12 sŁącznie

IstotaWzorzec na stanie w miejscu: korek, kolejka, opóźniony pociąg. Sytuacje bez wpływu na przebieg zdarzeń, z pełnym wpływem na własne pobudzenie. Oczy otwarte, ręce na kierownicy, żadnych pauz.

Prostymi słowamiKorka nie rozładujesz, ale możesz nie dokładać do niego własnego silnika na wysokich obrotach. Regulujesz jedyną rzecz w zasięgu: siebie.

Mechanizm

Brak zatrzymań czyni wzorzec w pełni bezpiecznym przy prowadzeniu: żadnych zawrotów, pełna czujność.
Frustracja bez ujścia behawioralnego kumuluje pobudzenie: kanał oddechowy jest jedynym dostępnym w aucie.
Proporcja 4:7 działa na tyle wyraźnie, że po dziesięciu cyklach zmienia się chwyt kierownicy.

Wskazówki

W aucie: bez animacji, prowadź się samym rytmem lub dźwiękiem.
Nigdy nie używaj w aucie wzorców z pauzami: te zostają na fotel, nie fotel kierowcy.